一、拓展语言表达勇气和自信心
二、拓展各种文体语言表达艺术
三、拓展语言逻辑性与思维能力
四、拓展语言能力即兴清晰表达
五、拓展文学素养与高质阅读量
六、拓展健康的心态与快乐性格
吉林市好口才语言艺术学校乔迁新址
校区地址： 大东门茶城教育4楼22号
电 话： 15604323002
联 系 人： 孟老师
| 你要了解紧张，才能不紧张 |
| 发布时间:2021/7/6 14:10:41 浏览次数:552 |
| 吉林语言学校认为紧张不可怕，可怕的是你不知道紧张对你生活的影响。所以，从了解紧张开始，克服紧张。 演讲或者在众人面前说话时的紧张情绪，其实是正常的生理和心理反应，而并非是一个“问题”。真正的问题不是如何克服紧张情绪，而应当是如何将这种正常的反应控制在合适的范围内，以免其对演讲造成破坏性的影响。至于造成紧张情绪的原因，主要是准备不周全和得失心太重。紧张是一种自然的生理和心理反应，如果进行归因，也应将其细化至一系列的生理现象和心态变化。在认定紧张情绪是“普遍现象”的前提下，将其归因为外在准备情况与内在心理诉求，或多或少有些偏颇。在校期间，曾经担任过某演讲课程的助教，也开展过若干次关于公众表达的培训。很多参与者都会问到如何看待紧张情绪以及调控紧张情绪的方法。个人愚见，好的办法就是拥抱它！没错，要学会拥抱紧张情绪。恰恰是这种你希望躲避的情绪状态，如果能将其控制在适度的范围内，就能够很好地调动你的亢奋情绪，进而决定了演讲过程中整个人的情绪饱满度。请记住，好的演讲绝不是在完全不紧张的状况下出现的。 了解紧张，感受紧张，吉林语言学校表示其实世界就那么简单，说话就那么美丽。 |
