一、拓展语言表达勇气和自信心
二、拓展各种文体语言表达艺术
三、拓展语言逻辑性与思维能力
四、拓展语言能力即兴清晰表达
五、拓展文学素养与高质阅读量
六、拓展健康的心态与快乐性格
吉林市好口才语言艺术学校乔迁新址
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怎样克服上台讲话紧张 |
发布时间:2021/5/29 11:36:09 浏览次数:535 |
吉林演讲口才培训学校教你怎样克服上台讲话紧张的情况。 1. 努力使自己放松 在人前说话紧张的人很多都是说话时呼吸紊乱,氧气吸入量少,从而不能很好地把想要说的话表达出来。讲话时,尽量让全身处于放松状态,静静地深呼吸,在吐气时稍微加一点力气。微笑对于缓和全身紧张状态也有很好的作用。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,话语集中。
2. 练习一些好的话题
3. 训练回避不好的话题
4. 训练丰富话题的内容 |